食べ物

おからパウダーとプロテインの違いは何?おからで筋肉を増やす効果を上げるには

おからパウダーとプロテインの違いはなんなのか?良質なタンパク質が手ごろな価格で手に入ると人気のおからパウダー。ココではプロテインとの違いやおからパウダーで筋肉を効果的増やす方法などを紹介。
体の悩み

ヨーグルトの食べ過ぎによる影響?量によって下痢や腹痛 太る等の症状が

ヨーグルトは、美容にも健康にも いいということで、毎日の食生活の中に 取り入れている人が増えていますね。 なかには、あまりにも好きすぎて 日に3回食べたり、なかには450gものパックを 食べてしまう人もいるくらいww ...
体の悩み

卵の食べ過ぎでおならが臭い!肝臓に悪影響を与える危険が増すとは?

食材としての卵は、 どの料理にも必ずと言っていいほど 入っているくらい ”なくてはならないもの” 卵なしには生きていけない という事を言う人がいるくらいです。
生活情報

雨の日 洗濯物の乾かし方!扇風機やエアコンの活用と干し方に一工夫を

洗濯物をためてしまって まとめて洗濯しようと思ったらずっと雨の日が 一人暮らしをしているときに よくそんなことがあったものです。 何日も雨降りが続いた時には、 次の日、着るものがなくなって困ったことが何度かありましたね。 ...
マナー

喪中の年賀状の返信はいつまで?基本テンプレートと友達への返事の仕方

喪中はがき(年賀欠礼)の連絡が行き届いてなくて そのことを知らない友達等から 年賀状をもらう場合があるかと思います。 そんな時、どんな対応が適切なのか?
生活情報

だるまの目入れはどっちから?開眼の日・タイミング&その後と処分について

お正月の縁起物として売られてる”だるま” 今年、どうしても叶えたい願いがある時には だるまのような何かパワーを感じるものの助けを 借りたい気持ちになりますね。 買っただるまに目入れするのが初めての場合、 右と左、ど...
体の悩み

正月太りの解消法!短期間で元に戻す為の運動&食事の摂り方を紹介。

正月に出るごちそうを前にすると ついつい食べ過ぎてしまいますよねww 私も、毎年のことになるのですが 三が日が過ぎた頃、体重計にのってみると 2~3キロは増えている感じです。。
生活情報

蛍光灯のちらつきの原因と対策方法!故障の場合は修理を速やかに行う事が大切

蛍光灯にちらつきががでてくるとそろそろ買い替え時かなって思ってしまいますよね。 何年も使ってる蛍光灯だったら寿命が来たと思って納得できるんですけど。 なかには、買い替えて間もないのに、ちらつきがでてしまう蛍光灯があります。 ...
体の悩み

泣く事で免疫力はアップする?それとも低下する..答えはどっち?

昔から言われていたことなんですけど心の状態が免疫力に与える影響は大きいんですね。 ”泣く”というのは、すごく感情的なことだと思うんですが、泣くということが、人の免疫力と密接に関係しているのでは?ということがいろいろとわかってきています...
風邪

風邪にアイスクリームは栄養的にはOK?食事では下痢と胃腸の冷えに注意を

風邪で熱がでてしまって、 喉が痛い時などは、どうしても食事が摂れない事がありますよね。 そんな時には「アイスクリームがいいよ」ということは、 どこかで聞いたことがあるかもしれません。