食べ物

梅干しを食べ過ぎるとどうなる?塩分過多でむくみ&太ると言われるが

梅干しを食べ過ぎるとどうなるのか? 梅干し好きの人には、1日に何個も また、1パックまるごと食べてしまうという人もいます。 しかし、極端な偏った食べ方をしていると 必ず、体への不調がでてくるものです。
食べ物

めかぶの食べ過ぎ・適量はどれくらい?多いと下痢や腹痛を起こす原因に

めかぶのぬるぬる成分(フコイダン)が、健康にいいということで、 健康の為にとメカブをおかずの一品にと 摂る人がふえています。 しかし、過ぎたるは及ばざるがごとし、 いくらいいものでも、 食べ過ぎは、体に負担を与えます。...
生活情報

賞味期限切れの納豆に白い粉!納豆はいつまで食べられるものなのか?

冷蔵庫の奥の方にあった納豆を見たら その表面に白いプツプツとした粉のようなものが!? 既に賞味期限は切れている! 納豆は、発酵食品なので 腐ることはないと理解していたんだけど・・・ 賞味期限が過ぎた納豆の表面に...
体の悩み

ウォーキング効果上げる歩数の目安・保険料削減の基準が8000歩とは?

ウォーキングの健康効果をあげるには 1日でどのくらいの歩数が目安になるのか? 厚労省では、健康の維持、増進の為には 1日1万歩を推奨していますが、 1万歩ではなく”8000歩””のウォーキングをすすめている先生がいます。 ...
体の悩み

褐色脂肪細胞を活性化する食べ物と肩甲骨エクサで脂肪燃焼の相乗効果を

褐色脂肪細胞を活性化せる食べ物と 肩甲骨エクササイズを併用することで、 効果的に脂肪を燃焼させましょう! 今回は、褐色脂肪細胞が脂肪を燃焼させるメカニズムについて、
食べ物

パイナップルが消化にいい理由とは?消化を助ける酵素の働きが注目

お肉などの動物性タンパク質が好きな人、 どうしても、食べ過ぎになってしまう人に、おすすめの食べ物がパイナップルです。 パイナップルの消化促進効果を特集する健康誌などもあって、今、注目を集めています。
送別会

送別会での寸志封筒袋の書き方?金額の相場と渡すタイミングについて

送別会等の行事である【寸志】 慣れたことであれば、迷う事はないかと思いますが、 はじめて、寸志を渡す時なら、 ”寸志はどう書けばいいのか” ”いくら包めばいいのか” また、どのタイミングで渡したらいいものなのか...
入学祝い

【入学祝い】大学に進学する甥に渡す金額の相場は?プレゼントを贈るとしたら

甥っ子や姪っ子が大学に進学する! 何か”お祝い”しなくては・・・と ふと思った時に、 祝い金って、だいたいどのくらい あげたらいいものだろうか? 他の人は「どのくらいあげているんだろう」とかが気になるもので...
生活情報

「いとこ」と「はとこ」の違いは何?自分との関係性をまとめてみた

”いとこ”と”はとこ”ってどう違うの・・と聞かれて、即答できる人は意外と少ない感じがします。 特に”はとこ”と自分との関係を、ハッキリとつかめてない人は、更に多くなるのではないでしょうか?
体の悩み

爪の伸びる速さが手足や指の場所&季節や温度で違う原因とは?

爪が伸びる速さは、手足だけでなく、左右の手 各指によっても違います。 さらに季節とか食事の摂り方にもよっても伸びるスピードが変わります。 そして、爪が伸びる速さには ズバリ”細胞の新陳代謝”が関係しています。 ...